Perfumería y cosmética

Consejos para cuidar la piel frente al sol

Consejos para cuidar la piel frente al sol

Consejos para cuidar la piel frente al sol

Con motivo de la llegada del buen tiempo, es importante recordar una serie de precauciones a la hora de tomar el sol. Son recomendaciones que realiza la Cruz Roja para que cuidemos nuestra piel y por tanto evitemos quemarnos.

Para empezar, es importante utilizar una protección solar adecuada a nuestro tipo de piel (para pieles claras con ojos claros el factor tiene que ser a partir de 30, para pieles blancas ligeramente morenas entre 15 y 25 y para pieles negras o morenas podemos usar un factor inferior a 10). Igual de relevante es aplicar la protección solar antes de salir de casa: no hay que esperar a llegar a la playa o a la piscina.

Lo apropiado es tomar el sol de forma progresiva con exposiciones inferiores durante los primeros días y aumentando el tiempo en los posteriores. Asimismo, hay que evitar las horas centrales del día y tener más precaución con los niños. Cruz Roja también aconseja secarse bien al salir del agua ya que las gotas actúan como lupa y volver a echarse protección. Otras de sus recomendaciones son beber más líquidos, usar gafas de sol y protegerse la cabeza. Asimismo, estos consejos pueden aplicarse si vamos al campo o a la montaña.

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